(HTV) - Những năm gần đây, phong trào đạp xe bán chuyên đã diễn ra sôi nổi, và để hưởng ứng tinh thần thể thao đó, HTV NewZ xin gửi đến quý bạn đọc một số mẹo nghỉ ngơi và phục hồi sau khi đạp xe.
Bí kíp nghỉ ngơi, phục hồi sau khi đạp xe thể thao
Bên cạnh chế độ tập luyện nghỉ ngơi hợp lí, ăn uống cũng đóng vai trò then chốt để đảm bảo phục hồi hiệu quả.
>>> Xin mời quý vị đón xem Thời sự HTV lúc 20 giờ và Chương trình Thế giới 24G lúc 20 giờ 30 phút mỗi ngày trên kênh HTV9